сотрудник с 01.01.2015 по настоящее время
Санкт-Петербург, г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
УДК 796.015.527.2 максимальное
Введение. Одним из приоритетных направлений при обучении курсантов и слушателей образовательных организаций системы МВД России является развитие физической подготовленности, являющейся неотъемлемой частью общей подготовки, необходимой для дальнейшего успешного выполнения ими своих служебных обязанностей. В настоящей статье рассмотрен положительный опыт по развитию силовых качеств у курсантов Санкт-Петербургского университета МВД России в условиях недостатка времени, необходимого для получения положительной оценки. Методы. В ходе проведенного исследования, направленного на развитие силовых качеств обучающихся, были использованы следующие методы: научно-теоретический (изучение нормативных правовых документов); экспериментально-исследовательский (тестирование, диагностика, практическое занятие); эмпирический (наблюдение); математический (анализ и обработка полученных данных). Результаты. Установлено, что примененная методика по использованию интервальных статико-динамических упражнений для развития силовых качеств обучающихся эффективна и может быть рекомендована преподавательскому составу высших учебных заведений, в т. ч. образовательных организаций системы МВД России, для использования как в рамках учебных занятий, так и при самостоятельной подготовке.
академическая задолженность, физическая подготовка, развитие силовой выносливости, статикодинамические упражнения
1. Изучение характера нападений на сотрудников ОВД при исполнении служебных обязанностей как основа модернизации физической подготовки курсантов и слушателей в образовательных организациях МВД России / Иванов А. И., Мавропуло А. А., Тащиян А. А., Лунин А. А. [и др.] // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2023. № 4 (218). С. 130–135. https://doi.org/10.34835/issn.2308- 1961.2023.04.p130-135
2. Шанин Ю. В. История античного атлетизма / под общ. ред. В. Н. Кузищина. Санкт-Петербург : Алетейя, 2001. 191 с.
3. Копылов В. А., Доценко Ю. А., Гавага В. В. К вопросу о силовой подготовке студентов // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2009. № 5. С. 138–140.
4. Ертышов В. А., Сметанин А. Г. Развитие силовой выносливости у спортсменов разных видов спорта // Актуальные исследования. 2020. № 4 (7). С. 56–58. URL: https://apni.ru/article/365-razvitie-silovoj-vinoslivosti-u-sportsmenov (дата обращения: 21.08.2025).
5. Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 3-е изд. Москва : Советский спорт, 2013. 216 с.
6. Педагогика в афоризмах и изречениях : [монография]. 3-е изд., доп. и перераб. / сост.: Чечет В. В., Чечет В. В. Минск : Аверсэв, 2013. 447 с.
7. Фомичев И. А., Баев В. Е., Карпов А. А. Значение силовых упражнений в образовательных организациях МВД России / Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов : сборник статей Всероссийского круглого стола, г. Орел, 27 июня 2019 г. Орел : Орловский юридический институт МВД России имени В. В. Лукьянова, 2019. С. 280–284.
8. Шуваев О. В. Выносливость как физическое качество человека // Научный лидер : [сетевое издание]. 2023. № 40 (138). URL: https://scilead.ru/article/5089-vinoslivost-kak-fizicheskoe-kachestvo-chelove (дата обращения: 21.08.2025).
9. Дахновский В. С., Рукавицын Б. Н. Обучение и тренировка дзюдоистов Минск : Полымя, 1989. 190 с.
10. Балашов А. В. Повышение силовых способностей курсантов с использованием физических упражнений с гирями / Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов : сборник статей Всероссийского круглого стола, г. Орел, 27 июня 2019 г. Орел : Орловский юридический институт МВД России имени В. В. Лукьянова, 2019. С. 35–42.
11. Масловский Е. А., Стадник В. И., Саскевич А. П. Концентрированный метод развития силовых способностей у студентов на занятиях по физическому воспитанию / Здоровьесберегающие психолого-педагогические технологии и медико-биологические системы оздоровления : материалы I Международной научно-практической конференции, г. Барановичи, 28 апреля 2014 г. Барановичи : Барановичский государственный университет, 2014. С. 68–73.
12. Ветков Н. Е. Воспитание силовых способностей // Наука-2020. 2018. № 1-1 (17). С. 132–138.
13. Мякинченко Е. Б., Селуянов В. Н. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта : [монография]. Москва : ТВТ Дивизион, 2005. 360 с.
14. Селье Г. Стресс без дистресса : [пер. с англ.] / общ. ред. Е. М. Крепса. Москва : Прогресс, 1982. 124 с.
15. Лямзин Е. Н., Борисов В. А., Силютин И. Д. Физические упражнения как фактор снятия организационного стресса // Научный лидер: [сетевое издание]. 2021. № 38 (40). URL: https://scilead.ru/article/989-fizicheskie-uprazhneniya-kak-faktor-snyatiya-o (дата обращения: 21.08.2025).
