Vestnik of the St. Petersburg University of the Ministry of Internal Affairs of Russia Vestnik of the St. Petersburg University of the Ministry of Internal Affairs of Russia Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России 2071-8284 2949-1150 86077 МЕТОДОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ METHODOLOGY AND TECHNOLOGY OF PROFESSIONAL EDUCATION МЕТОДОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Using special exercises to develop students’ strength qualities within a limited time frame Использование специальных упражнений для развития силовых качеств обучающихся в ограниченные сроки https://orcid.org/0009-0003-2576-9609 Вяткин Антон Андреевич Vyatkin Anton Andreevich tel4655@mail.ru

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Соломянко Дмитрий Викторович Solomyanko Dmitry Viktorivich s-dimon-v@rambler.ru Санкт-Петербургский университет МВД России Санкт-Петербург Россия Санкт-Петербургский университет МВД России Санкт-Петербург Russian Federation 30 09 2025 30 09 2025 2025 3 187 197 20 07 2025 25 09 2025 https://vestnikspbmvd.ru/en/nauka/article/86077/view

Введение. Одним из приоритетных направлений при обучении курсантов и слушателей образовательных организаций системы МВД России является развитие физической подготовленности, являющейся неотъемлемой частью общей подготовки, необходимой для дальнейшего успешного выполнения ими своих служебных обязанностей. В настоящей статье рассмотрен положительный опыт по развитию силовых качеств у курсантов Санкт-Петербургского университета МВД России в условиях недостатка времени, необходимого для получения положительной оценки. Методы. В ходе проведенного исследования, направленного на развитие силовых качеств обучающихся, были использованы следующие методы: научно-теоретический (изучение нормативных правовых документов); экспериментально-исследовательский (тестирование, диагностика, практическое занятие); эмпирический (наблюдение); математический (анализ и обработка полученных данных). Результаты. Установлено, что примененная методика по использованию интервальных статико-динамических упражнений для развития силовых качеств обучающихся эффективна и может быть рекомендована преподавательскому составу высших учебных заведений, в т. ч. образовательных организаций системы МВД России, для использования как в рамках учебных занятий, так и при самостоятельной подготовке.

Introduction. One of the priorities in training cadets and students at educational organisations of the Ministry of Internal Affairs of Russia is the development of physical preparedness, which is an integral part of the general training necessary for the successful further performance of their duties. The article deals with the positive experience of developing strength qualities in cadets of St. Petersburg University of the Ministry of Internal Affairs of Russia in conditions of insufficient time required to obtain a positive assessment. Methods. During the study aimed at developing students’ strength qualities, the following methods were used: scientific and theoretical (study of normative legal documents); experimental and research (testing, diagnostics, practical training); empirical (observation); mathematical (analysis and processing of the data obtained). Results. It was determined that the applied methodology for using interval staticdynamic exercises to develop students’ strength qualities is effective and can be recommended to teaching staff at higher education institutions, including educational organisations in the system of the Ministry of Internal Affairs of Russia, for use both in instructional activities and in independent training

 академическая задолженность физическая подготовка развитие силовой выносливости статикодинамические упражнения academic debt physical training development of strength endurance staticdynamic exercises

Изучение характера нападений на сотрудников ОВД при исполнении служебных обязанностей как основа модернизации физической подготовки курсантов и слушателей в образовательных организациях МВД России / Иванов А. И., Мавропуло А. А., Тащиян А. А., Лунин А. А. [и др.] // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2023. № 4 (218). С. 130–135. https://doi.org/10.34835/issn.2308- 1961.2023.04.p130-135 Izuchenie haraktera napadeniy na sotrudnikov OVD pri ispolnenii sluzhebnyh obyazannostey kak osnova modernizacii fizicheskoy podgotovki kursantov i slushateley v obrazovatel'nyh organizaciyah MVD Rossii / Ivanov A. I., Mavropulo A. A., Taschiyan A. A., Lunin A. A. [i dr.] // Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta. 2023. № 4 (218). S. 130–135. https://doi.org/10.34835/issn.2308- 1961.2023.04.p130-135 Шанин Ю. В. История античного атлетизма / под общ. ред. В. Н. Кузищина. Санкт-Петербург : Алетейя, 2001. 191 с. Shanin Yu. V. Istoriya antichnogo atletizma / pod obsch. red. V. N. Kuzischina. Sankt-Peterburg : Aleteyya, 2001. 191 s. Копылов В. А., Доценко Ю. А., Гавага В. В. К вопросу о силовой подготовке студентов // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2009. № 5. С. 138–140. Kopylov V. A., Docenko Yu. A., Gavaga V. V. K voprosu o silovoy podgotovke studentov // Pedagogika, psihologiya i mediko-biologicheskie problemy fizicheskogo vospitaniya i sporta. 2009. № 5. S. 138–140. Ертышов В. А., Сметанин А. Г. Развитие силовой выносливости у спортсменов разных видов спорта // Актуальные исследования. 2020. № 4 (7). С. 56–58. URL: https://apni.ru/article/365-razvitie-silovoj-vinoslivosti-u-sportsmenov (дата обращения: 21.08.2025). Ertyshov V. A., Smetanin A. G. Razvitie silovoy vynoslivosti u sportsmenov raznyh vidov sporta // Aktual'nye issledovaniya. 2020. № 4 (7). S. 56–58. URL: https://apni.ru/article/365-razvitie-silovoj-vinoslivosti-u-sportsmenov (data obrascheniya: 21.08.2025). Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 3-е изд. Москва : Советский спорт, 2013. 216 с. Verhoshanskiy Yu. V. Osnovy special'noy silovoy podgotovki v sporte. 3-e izd. Moskva : Sovetskiy sport, 2013. 216 s. Педагогика в афоризмах и изречениях : [монография]. 3-е изд., доп. и перераб. / сост.: Чечет В. В., Чечет В. В. Минск : Аверсэв, 2013. 447 с. Pedagogika v aforizmah i izrecheniyah : [monografiya]. 3-e izd., dop. i pererab. / sost.: Chechet V. V., Chechet V. V. Minsk : Aversev, 2013. 447 s. Фомичев И. А., Баев В. Е., Карпов А. А. Значение силовых упражнений в образовательных организациях МВД России / Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов : сборник статей Всероссийского круглого стола, г. Орел, 27 июня 2019 г. Орел : Орловский юридический институт МВД России имени В. В. Лукьянова, 2019. С. 280–284. Fomichev I. A., Baev V. E., Karpov A. A. Znachenie silovyh uprazhneniy v obrazovatel'nyh organizaciyah MVD Rossii / Sovershenstvovanie fizicheskoy podgotovki sotrudnikov pravoohranitel'nyh organov : sbornik statey Vserossiyskogo kruglogo stola, g. Orel, 27 iyunya 2019 g. Orel : Orlovskiy yuridicheskiy institut MVD Rossii imeni V. V. Luk'yanova, 2019. S. 280–284. Шуваев О. В. Выносливость как физическое качество человека // Научный лидер : [сетевое издание]. 2023. № 40 (138). URL: https://scilead.ru/article/5089-vinoslivost-kak-fizicheskoe-kachestvo-chelove (дата обращения: 21.08.2025). Shuvaev O. V. Vynoslivost' kak fizicheskoe kachestvo cheloveka // Nauchnyy lider : [setevoe izdanie]. 2023. № 40 (138). URL: https://scilead.ru/article/5089-vinoslivost-kak-fizicheskoe-kachestvo-chelove (data obrascheniya: 21.08.2025). Дахновский В. С., Рукавицын Б. Н. Обучение и тренировка дзюдоистов Минск : Полымя, 1989. 190 с. Dahnovskiy V. S., Rukavicyn B. N. Obuchenie i trenirovka dzyudoistov Minsk : Polymya, 1989. 190 s. Балашов А. В. Повышение силовых способностей курсантов с использованием физических упражнений с гирями / Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов : сборник статей Всероссийского круглого стола, г. Орел, 27 июня 2019 г. Орел : Орловский юридический институт МВД России имени В. В. Лукьянова, 2019. С. 35–42. Balashov A. V. Povyshenie silovyh sposobnostey kursantov s ispol'zovaniem fizicheskih uprazhneniy s giryami / Sovershenstvovanie fizicheskoy podgotovki sotrudnikov pravoohranitel'nyh organov : sbornik statey Vserossiyskogo kruglogo stola, g. Orel, 27 iyunya 2019 g. Orel : Orlovskiy yuridicheskiy institut MVD Rossii imeni V. V. Luk'yanova, 2019. S. 35–42. Масловский Е. А., Стадник В. И., Саскевич А. П. Концентрированный метод развития силовых способностей у студентов на занятиях по физическому воспитанию / Здоровьесберегающие психолого-педагогические технологии и медико-биологические системы оздоровления : материалы I Международной научно-практической конференции, г. Барановичи, 28 апреля 2014 г. Барановичи : Барановичский государственный университет, 2014. С. 68–73. Maslovskiy E. A., Stadnik V. I., Saskevich A. P. Koncentrirovannyy metod razvitiya silovyh sposobnostey u studentov na zanyatiyah po fizicheskomu vospitaniyu / Zdorov'esberegayuschie psihologo-pedagogicheskie tehnologii i mediko-biologicheskie sistemy ozdorovleniya : materialy I Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferencii, g. Baranovichi, 28 aprelya 2014 g. Baranovichi : Baranovichskiy gosudarstvennyy universitet, 2014. S. 68–73. Ветков Н. Е. Воспитание силовых способностей // Наука-2020. 2018. № 1-1 (17). С. 132–138. Vetkov N. E. Vospitanie silovyh sposobnostey // Nauka-2020. 2018. № 1-1 (17). S. 132–138. Мякинченко Е. Б., Селуянов В. Н. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта : [монография]. Москва : ТВТ Дивизион, 2005. 360 с. Myakinchenko E. B., Seluyanov V. N. Razvitie lokal'noy myshechnoy vynoslivosti v ciklicheskih vidah sporta : [monografiya]. Moskva : TVT Divizion, 2005. 360 s. Селье Г. Стресс без дистресса : [пер. с англ.] / общ. ред. Е. М. Крепса. Москва : Прогресс, 1982. 124 с. Sel'e G. Stress bez distressa : [per. s angl.] / obsch. red. E. M. Krepsa. Moskva : Progress, 1982. 124 s. Лямзин Е. Н., Борисов В. А., Силютин И. Д. Физические упражнения как фактор снятия организационного стресса // Научный лидер: [сетевое издание]. 2021. № 38 (40). URL: https://scilead.ru/article/989-fizicheskie-uprazhneniya-kak-faktor-snyatiya-o (дата обращения: 21.08.2025). Lyamzin E. N., Borisov V. A., Silyutin I. D. Fizicheskie uprazhneniya kak faktor snyatiya organizacionnogo stressa // Nauchnyy lider: [setevoe izdanie]. 2021. № 38 (40). URL: https://scilead.ru/article/989-fizicheskie-uprazhneniya-kak-faktor-snyatiya-o (data obrascheniya: 21.08.2025).